만성 허리 통증 8, 대퇴직근과 허리 통증의 관계

만성적이고 지속적인 허리 통증은 다양한 원인들로부터 찾아올 수 있습니다. 그중 대퇴직근의 과한 단축 상태(tightness)는 만성 허리 통증에 있어서 대표적인 원인으로 작용합니다. 오늘은 저와 함께 대퇴직근의 불기능(Dysfunction)이 어째서 허리 통증을 유발하는 원인이 되는지 통증의 발생 원리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 끝까지 읽어보신다면 허리 통증을 낮추기 위한 운동을 할 때, 어떤 점을 기억하며 시행해야 하는지 감이 잡히실 거라 생각합니다. 대퇴직근은 어떤 근육인가? 우선 허리 통증과 관련해서 대퇴직근(Rectus femoris)의 기능해부학적 위치와 역할에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대퇴직근은 흔히 "남자 하면 허벅지“와 같은 말과 함께 하체의 힘을 대표하는 근육으로 잘 알려져있습..